PSE NE MEDITOJMË?

Libri “Pse ne meditojmë” është një udhëzues praktik dhe stimulues për meditimin, i cili ofron një antidot shumë të nevojshëm ndaj forcave të stresit që na pushtojnë vazhdimisht. Me këshilla të arritshme dhe që ju bëjnë t’i hapni sytë, të bazuara në traditën tibetiane dhe neuroshkencën novatore, ky udhëzues ju fuqizon që të çliroheni nga modelet negative të mendimit dhe sjelljes, si dhe të mishëroheni rrënjësisht me qenien tuaj.