USHTRIMI I VETËBISEDIMIT

“Ushtrimi i vetëbisedimit” sjell gjashtë ushtrime të realizueshme që mund t’ju ndihmojnë të zëvendësoni vetëkritikën me mirëdashje dhe vetëinkurajim. Strategjitë specifike të të folurit me veten, të tilla si “Vëreni suksesin”, “Të lejojmë të gjitha ndjenjat, me shkathtësi”, kërkojnë vetëm disa minuta në ditë.

Përktheu: Belfjore Qose-Zifla